{قياسية العادات الصحية مترابطة مع المسكن أطول نمط الحياة. إذا كنت، في سن 50، خطة الطعام، والاستمرار في الاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى البعض معتدل الاستخدام، يمكنك من المحتمل تسكن بقدر 14 عدة سنوات لفترة أطول. بناء حتى حفنة من من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف https://diigo.com/0ujsco