قندها : میوه ها، محصولات پخته شده، نوشیدنی ها و مواد غذایی فرآوری شده مانند غلات یک روش طبیعی پایین اوردن قند خون استفاده از بامیه است. بامیه دارای اثری موثر در کاهش قند خون است. همچنین می توانید برگ های انبه را به شکل پودر خرد کنید و یا https://troyci1b6.blogdun.com/27241207/5-easy-facts-about-بیماری-قند-و-چربی-خون-described