บทความและข่าวสาร บทความ เทคโนโลยีอาหาร ในนมที่มีแลคโตสอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หากไม่สามารถดื่มได้ ก็ควรรับประทานอาหารอื่นๆ ให้หลากหลายเพื่อทดแทนสารอาหารที่ขาดไป (ดูแพ็กเกจตรวจภูมิแพ้อาหาร และภูมิแพ้อาหารแฝง ได้ที่นี่) อาหารหลายประเภทก็มีการใส่นม และการปรุงอาหารไม่สามารถทำให้น้ำตาลแลคโตสถูกย่อยได้ ดังนั้นอาหารและเครื่องดื่มที่ใช้นมเป็นส่วนประกอบก็จะมีแลคโต... https://bruced615gxp9.blogs100.com/profile