دویدن و راه‌رفتن بر روی تردمیل می‌تواند وزن شما را کاهش دهد و یا قلب شما را سالم‌تر کند. اما برای عضله‌سازی هم عالی است. با توجه به این مقایسه، تصمیم نهایی بین تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی بستگی به نیازها و شرایط شما دارد. طاهالند به‌عنوان یکی از فروشگاه‌های https://codybpahp.wikiconverse.com/4909684/خرید_تردمیل