A continuación, te presentamos algunos ejemplos de pausas activas, con ejercicios y actividades que puedes incorporar fácilmente en tu rutina sindical para revitalizarte y mejorar tu bienestar físico y mental: y salir a recorrer las cuadras cercanas a tu zona de trabajo. Esto te ayudará a relajar la mente, https://messiahfapdr.blogrenanda.com/34493772/la-guía-definitiva-para-pausas-activas-para-los-ojos