Meminimalkan konsumsi ikan tongkol adalah langkah awal. Selain itu, identifikasi dan hindari merkuri dalam sumber lainnya.Gaya hidup seperti meminimalkan plastik dan menggunakan produk organik juga membantu. Jika https://hidupsehatid.com/nutrisi/kebutuhan-nutrisi-ibu-hamil-trimester-1-2-3/