Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 cuchitril de fruta de temporada + café o té con o sin leche o bebida vegetal sin azúcar Otro autor importante a considerar es la variedad y el equilibrio nutricional. Es fundamental incluir una amplia escala de https://tarotistagratis09503.ezblogz.com/63557534/nuevo-paso-a-paso-mapa-rutinas-de-ejercicio-cortas-y-efectivas