La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Reconoce tus errores y toma medidas para corregirlos. Aprender del pasado no significa castigarte a ti mismo o culparte, https://tarot-bizum00874.shoutmyblog.com/31439577/cómo-dejar-atrás-el-pasado-emocional-things-to-know-before-you-buy