Practica la aceptación: Acepta que las emociones son parte de la vida, tanto las buenas como las malas. La comunicación juega un papel important en la gestión de la carga emocional. Hablar abiertamente sobre nuestras emociones con amigos, familiares o profesionales de la salud mental puede ayudar a aliviar https://tarotistagratis43074.mybloglicious.com/52729342/top-crecimiento-personal-secrets