حاسبة النوم. اكتشف أفضل وقت للذهاب إلى الفراش للاستيقاظ منتعشًا. النشاط البدني: يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني إلى زيادة الوزن عند الأطفال. آخر الأخبار يتم تسليمها مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك! يعتمد الوزن المثالي للرجل والوزن المثالي للمرأة على الطول الفعلي وحجم الخصر ونسبة الدهون والعضلات، بحيث https://kirstenj887qle2.muzwiki.com/user