الوزن يختلف مع العمر. الأطفال والبالغون يحتاجون لأوزان مختلفة. هذا يساعد في الحفاظ على الصحة طوال الحياة. النشاط البدني: يمكن أن يؤدي نقص النشاط البدني إلى زيادة الوزن عند الأطفال. لا تنسى وجبة الإفطار: فهي من أهم الوجبات على الإطلاق التي تساعد وتنشط عملية الأيض أو الحرق في الجسم، https://shulamitht999ndu8.activoblog.com/profile