Protein helps cut down starvation and keeps you contented for more time. By blending rooster with lower-calorie veggies like zucchini or cucumber, it is possible to develop a consume that’s equally nutritious and diet regime-pleasant. คือ การนำอกไก่ไปต้มให้สุก แล้วนำไปปั่นกับส่วนผสมที่เราชอบ เช่น กล้วย สตรอเบอรี่ ชาเขียว เป็นต้น เพื่อให้การกินอกไก่ง่ายขึ้น ไม่ฝืดคอ แปะสูตร ” อกไก่สไลด... https://chickensmoothies.com/