Makan makanan yang berkalori tinggi dan tidak sihat seperti makanan segera, makanan goreng atau makanan manis. Makan makanan berkhasiat dengan kerap: Cuba makan dengan kerap dan jangan melangkau waktu makan. Elakkan https://cormacplfl341993.aboutyoublog.com/33006736/examine-this-report-on-scut-coklat-kurus