یکی گزینه‌های مناسب برای بهبود درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این روش درمان اغلب شامل حرکات خاص برای افزایش تاندون‌ها https://cecilyxvis074089.theisblog.com/39486794/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد