یکی از گزینه‌های موثر برای کاهش کمر درد، بازتوانی فیزیکی است. این بازتوانی اغلب شامل تمرینات خاص برای بهبود تاندون‌ها https://philipmqil501205.develop-blog.com/46815806/فیزیوتراپی-کمر-درد