Kiedy następuje nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://izaakarst987025.canariblogs.com/gdy-pochodzę-spać-54906270