Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę ekrany, bo światło z https://barbaravass490434.widblog.com/94887332/gdy-idę-spać