Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://nicolasfiwa646709.ltfblog.com/38613105/zanim-pochodzę-spać